13. 吃饭只吃七分饱

吃饭七分饱，青春永不老；留得三分肚，年年美容驻。－民谚

14. 用过的东西放回原处

不要问我你的球鞋在哪儿，因为它早已不在我当初摆放的地方了！－卡内基夫人

15. 吃完饭半小时后刷牙

饭后半小时之后，游离出牙齿釉质的钙、磷等保护层恢复再刷牙，才不会伤害牙齿。