1. 每天喝八杯白开水

每天喝八杯白开水2000CC，百病不侵容颜美。－佚名

2.随身携带纸巾

看一个男人是否能成为绅士，就看他是否有随身携带纸巾的习惯。－《处处有真爱》台词

3. 锁门后再确认一次

许多事情就是这样：做对了未必得到奖励，但做错了，就一定会受到惩罚。－林肯

4. 每天对镜子的自己微笑

亲爱的孩子，如果你都不喜欢自己的话，怎么可能指望别人喜欢你？－卡内基

5. 每天反复梳头五分钟

梳头百余下，散发而卧，熟寝到天明。－苏东坡

6. 每天用凉水洗脸

凉水洗脸，皮肤健康；热水洗脚，强似吃药。－民谚